Séance de Detox Yoga idéale pour revitaliser le corps et l'esprit. Cette pratique inclut des exercices de pranayama (exercices respiratoires), des torsions pour stimuler la détoxification, des étirements du cou pour soulager les tensions, ainsi que des exercices de renforcement musculaire ciblant les abdominaux et les épaules. Un travail sur la flexion des genoux est également intégré pour améliorer la mobilité et l'ancrage. La classe se déroule principalement en position assise au sol, favorisant une approche douce et apaisante.