Un cours dynamique qui allie force, souplesse et concentration. Le Power Yoga est une pratique fluide et engageante, construite sur des enchaînements de postures synchronisés avec la respiration. L’objectif : renforcer le corps en profondeur, améliorer l’endurance et cultiver une présence attentive. L’intensité varie au fil de la séance, avec des phases plus actives et des moments d’ancrage. Idéal pour se dépasser, relâcher les tensions et se reconnecter à son énergie intérieure.