Dans cette séance, je vous guide à travers une série de Salutations au Soleil enrichies de variations pour explorer le mouvement de manière plus libre et plus complète. Ces enchaînements permettent de travailler la mobilité, la force, la souplesse et la coordination, tout en cultivant une respiration fluide et une présence attentive. Adaptée à ceux qui connaissent déjà la base de la Salutation au Soleil, cette pratique vous invite à sortir de la routine, à écouter votre corps et à jouer avec le mouvement. Une belle façon de dynamiser votre pratique tout en approfondissant votre ressenti.