Un moment pour bouger, respirer et alléger le corps comme l’esprit. Ce cours de yoga détox propose des torsions, des étirements profonds et une respiration consciente afin de stimuler la circulation, soutenir la digestion et libérer les tensions. Les postures sont guidées avec douceur, dans le respect du rythme de chacun·e. Une belle opportunité pour se recentrer, retrouver de l’énergie et repartir avec une sensation de légèreté et de clarté intérieure.